マッチングアプリを利用する中で、自分の体型についてどのように伝えるべきか不安に感じる方もいるでしょう。特に「太っている」と感じている場合、その表現や伝え方に迷うこともあります。
この記事では、体型に対する捉え方を肯定的に見直しつつ、自分らしく伝える工夫について解説していきます。
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1. プロフィールでの体型表現のポイント
1-1. 体型項目は正直に、でも無理のない範囲で
多くのマッチングアプリには「体型」欄があり、「スリム」「普通」「ややぽっちゃり」などの選択肢が設けられています。
自分に最も近いと感じる項目を選び、過度に盛ったり控えすぎたりしないことが大切です。相手との認識の差が生じにくくなり、実際に会ったときの印象にもズレが少なくなります。
1-2. 自己紹介文では体型だけにフォーカスしない
プロフィール文で体型に触れるときは、それがすべてではないことを伝えることがポイントです。
例：
- 「食べることが好きで、ややふっくら体型ですが、健康を意識して日々活動しています」
- 「癒し系と言われることが多く、見た目よりも性格重視の方と出会いたいです」
体型だけでなく、趣味や性格、価値観を含めて自分らしさを表現すると、相手も安心しやすくなります。
2. 写真での印象作りと体型の伝え方
2-1. 全身写真は正直さと安心感を伝える鍵
体型を自然に伝えるためには、全身のわかる写真を1枚は掲載することが望ましいとされています。
過度な加工を避け、現在の自分を写した写真を使うことで、実際に会ったときの印象に大きなギャップが生まれにくくなります。
2-2. 表情や背景にもひと工夫
写真での印象は、顔立ちよりも雰囲気や表情、背景によって左右されることが多いです。
笑顔や自然体で写る写真を選ぶと、相手に安心感や親しみやすさを伝えやすくなります。
また、屋外や趣味を楽しんでいる場面の写真など、自分らしいライフスタイルを感じられるものがあると、より信頼感を持たれやすくなります。
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3. メッセージでさりげなく伝える方法
3-1. 会う前の自然な一言
やり取りが続いて、実際に会う予定が出てきた際には、さりげなく体型に触れておくのも一つの方法です。
例：
- 「プロフィールにも記載していますが、少しふくよかな体型です。念のためお伝えしておきますね」
このように伝えることで、相手の誤解を防ぎ、誠実な印象を持ってもらえることがあります。
3-2. ユーモアを交えた表現
深刻に伝えるよりも、ユーモラスに軽く触れることで、お互いにリラックスしたやり取りがしやすくなることもあります。
例：
- 「ごはんが好きすぎて、体型にちょっと反映されています（笑）」
過剰な自己否定や過小評価を避けることが大切です。
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4. 自分を受け入れてくれる相手と出会うために
4-1. 検索条件を工夫して理想の相手を探す
マッチングアプリには、「ぽっちゃり体型が好き」など、特定の外見を好むユーザーもいます。
検索条件やプロフィールで、体型に理解のある人を探す工夫をすることで、より安心して出会いを進められます。
4-2. 無理に変えようとせず、自分を大切に
見た目だけでなく、価値観や性格など全体的な魅力を重視する人も多くいます。
自分らしさを大切にしつつ、心地よく付き合える相手との出会いを目指しましょう。
5. アプリ選びもひとつの工夫
5-1. 多様な価値観に出会えるアプリを選ぶ
アプリによって、利用者層や価値観の傾向が異なる場合があります。
例えば、「youbride」や「Omiai」「ペアーズ」などは比較的年齢層が広く、性格やライフスタイル重視のユーザーも多く見られます。
口コミやレビューを確認しながら、自分に合った雰囲気のアプリを選ぶことも一つの選択肢です。
まとめ｜太っていることを自信に変えて
マッチングアプリでの体型の伝え方は、正直さと前向きさのバランスが鍵です。
体型を「隠す」のではなく、自然体で向き合う姿勢が信頼を築く第一歩です。
体型に悩む方も、肯定的な視点を持って、マッチングアプリを前向きに活用していきましょう。
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